后台程序偷跑流量
你有没有发现，明明没怎么用大流量卡，流量却蹭蹭往下降？后台程序偷跑流量就是个大问题。很多App在后台默默运行，不断消耗流量。比如一些视频类App，即便你没打开它，它也可能在后台自动缓存视频，准备你下次观看。我有次流量用得飞快，一查发现是某个音乐App在后台自动更新歌曲。现在的App为了推送各种消息、保持在线状态，常常会在后台驻留，不知不觉就耗了不少流量。你可以定期查看手机后台运行的程序，把那些不必要的都关掉，这样能省不少流量。
高清视频与大文件下载
爱看高清视频、下载大文件，那流量肯定跑得快。高清视频画质清晰，可它占用的流量也多。一部普通画质的电影可能几百兆，高清的就得几个G。我上次看了部高清电影，流量瞬间就少了好多。还有下载大文件，比如一些大型游戏、办公软件更新包，文件体积大，下载时流量消耗惊人。如果你不是特别需要高清视频的极致画质，或者着急下载大文件，不妨选择普通画质或等待Wi-Fi环境下进行，这样能有效控制流量使用速度。
未优化的网络设置
网络设置没优化好，也会让流量流失加快。比如手机如果开启了自动同步功能，它会不断和云端同步数据，像联系人变化、邮件更新等，这都会消耗流量。还有一些手机默认开启了自动下载更新，包括系统更新、App更新等，这些更新在你不经意间就开始下载，流量就这么悄悄溜走了。你可以手动调整网络设置，关闭不必要的同步功能，设置仅在Wi-Fi环境下自动下载更新，这样能避免不少流量浪费。
多人共享热点
当你用大流量卡开热点给多人使用时，流量也会快速消耗。大家同时浏览网页、看视频、玩游戏，多个设备同时使用大量流量，很快就把你的流量用光了。我有次开热点给朋友聚会用，大家都在刷短视频、下载东西，没一会儿流量就见底了。所以如果要开热点给多人，最好选择流量套餐充足的大流量卡，或者提前告知大家合理使用流量，避免过度消耗。
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